Se trata de un tipo de yoga bastante reciente, creado en la

década de los 90s, y aplica las diferentes técnicas de yoga

mediante el columpio (y en su caso estribos) a diferentes alturas.

Se aplican las enseñanzas ancestrales del Hatha Yogapradipika,

más contemporáneos como el gran Sir Krishnamacharya, uno

de los yoguis más influyentes del s.XX, maestro de Iyengar o

maestro Pathabi Jois.

Cada corrección postural, pranayama y respiración están

aplicados al columpio, permitiéndonos sacarle mucho más

partido a la experiencia con la gravedad; en yoga suelo nos

limitamos a empujar el suelo; la experiencia con el columpio

nos permite tirar de nuestro propio peso, suspenderlo mediante

diferentes agarres...

Es clave para nosotr@s desde AIYA Yoga y Ayurveda aplicar

estas técnicas ancestrales no sólo para evitar lesiones, sino

para poder crecer a todos los niveles, no solo corporal (muscular,

articular, linfático...) también energética y espiritualmente.